4/25~26 甲武信ヶ岳～三宝山 昨年の8月に甲武信ヶ岳に登った時、道中しつこくスズメバチに追われて辛かった。 下山後、あれはスズメバチではなくアカウシアブだったとわかったわけだけど、ともかく自分の無知のせいで楽しめなかった山だったので、もう一度登…

登山の運動生理学とトレーニング学 作者:山本正嘉 発売日: 2016/12/19 メディア: 単行本 この本を紐解いてみると、 ・登山は割とハードなスポーツ ・ウォーキング等の負荷の低い運動はトレーニングとして不十分 ・ランニング、筋トレは有効。一番いいのは山…

2021/4/2~3 飛龍山 雲取山は非常に人気がある山だけど、今回登ったのはその雲取山の西、飛龍山。道の駅たばやまにクルマを置いてサオラ峠を経て山頂、三条の湯で一泊し、翌日は下山するのみという計画。 飛龍山（2077m）登山道はおろか山頂にも全く展望が望…